Gå til innhold

Vegetar

Taco nuggets

Innhold:

Tacolefse

Sesamnuggets

Artisjokk hjerte

Løk

Paprika

Chili explosion

Crispsalat

Tacosaus

 

Framgangsmåte:

Friter sesamnuggets i noen få minutter. Stek artisjok, løk og paprika i litt olje. Tilsett det krydret du vil ha. Jeg brukte chili explosion.

Legg salat på lefsa, ha på grønnsaksblandingen, nuggets og så tacosaus på toppen. Brett sammen og nyt!

 

Bønnetaco

Innhold:

Kidneybønner

Løk

Santamaria vegetar taco mix

Jalapeno

Crispsalat

Økologisk sæther rømme

Tacotrays

Taco saus

 

Framgangsmåte:

Mos kidneybønner (som har vært bløtlagt enten dagen før eller fra boks) med en gaffel. Kutt løk i små biter og  ha det i en stekepanne. Tilsett krydderposen og følg bruksanvisningen.

Ha tacoen i trayen. Server med jalapeno, rømme, saus og salat. Eller hva en du liker til tacoen din. Det er godt med bønnespirer fra boks oppå.

Sesamnuggets og couscous

Innhold:

Sesamnuggets

Couscous

Crispsalat

Tomat

Bønnespirer

 

Framgangsmåte:

Friter nuggetsen, kok couscous i vann med litt olje.

Så danderer du det oppå salaten med tilbehør. Ha gjerne noe godt å dippe i ved siden av.

 

 

 

No comments yet

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere liker dette: